小區健身器材一般常用的有：雙人漫步機，坐蹬器，肩關節康復器、轉腰器、棋牌桌、腹肌板等。

  隨著社會的不斷發展，人們生活水平得以提高，在享受經濟增長改善生活方式的同時，也在面臨著越來越大的精神壓力，越來越多的人們更加注重身體的健康，注重鍛煉，因此很多人會選擇小區健身器材，提高自己的生活質量以及身體狀況。在鍛煉的過程中，人體的各部分肌肉和活動關節得到運動，通過鍛煉可以達到保持身體健康，控制人體體重的效果。

  在休息的時候適當的進行鍛煉，可以達到環節壓力，放松身心的目的。小區健身器材一般的使用人群為成年人和中老年人，尤其以老年人為主，晚上和街坊鄰居一起進行鍛煉，下期，既增進了鄰里之間的情感交流，也滿足了自己的身心愉悅。對于老人健身，是增強自己的體質讓自己的各個關節部位不那么快的老化，而且也為了提高抵抗力，從而讓身體更加的健康。