小區健身器材的發展也受得住考驗，廣泛應用于居民區、公園、廣場等場合，方便各年齡段各種類型的人們鍛煉，但同時也要提醒大家使用健身器材要掌握時間。一般來說，每次鍛煉的時間盡量為40分鐘不要少于30分鐘，不多于一個小時，同時鍛煉注意飲用少量的水。老年人運動避免太快太猛，注意好自己的身體。